Sveikinu jus sulaukus Trijų Karalių!
Tegul 2026-ieji metai būna dosnūs, sotūs ir labai, labai sveiki.
Meterologai perspėja dėl šaltų orų, o aš noriu šiandiena pakalbėti apie šaltį ir jo poveikį širdžiai.
Šaltame ore širdis dirba sunkiai ir sparčiai, nes kraujas, ypač mažosiomis ir toliausia nuo širdies esančiose kraujagyslėse – kapiliaruose – sunkiau teka dėl to, kad jos nuo šalčio susitraukia. Pamėlynuoja nosis, skruostai, pirštai, nes mažiau gauname deguonies. Todėl gryname šaltame ore širdžiai varinėti kraują kraujagyslėmis turi padėti raumenys. Būtina judėti.
Jei numatote ilgesnį buvimą lauke, prieš išeidami padėkite savo širdžiai ir raumenims geriau dirbti.
Pasitepkite padus, delnus, šnerves mano gaminamais tepaliukais „Kaštonas”, „Ieva”, „Varinis raitelis”. Išgerkite medžių lapų ir žiedų arbatos „Juokis ir duokis”.
Namuose tenka aktyviai šildyti patalpas, dėl to oro drėgmė nesiekia ir 40 procentų.
Tokiame sausame ore labai trūksta deguonies.
Dėl šalčio lauke patalpų ilgai vėdinti negalime.
Susidaro užburtas ratas ir ypač naktį, kai kambarys nevėdinamas, drėgmės trūksta dar labiau, padidėja anglies dvideginio kiekis ore ir širdis, stengdamąsi aprūpinti kūną pakankamu deguonies kiekių, plaka iš visų jėgų. Pakyla kraujospūdis, sutankėja pulsas.
Į pagalbą visada ateina augalai.
Patys paprasčiausi, nuo seniausių laikų auginami mūsų kambariuose. Jie ne tik valo orą, pagamina deguonies, bet ir drėkina patalpas.
Mano numylėtinis yra storalapis. Kiek palaistai, tiek jis ir išgarina vandens. Lapai sugeba sugerti dulkes. Net mano siūvykloje, kur darbo metu visuomet yra gausu dulkių, storalapio lapai visada blizgantys ir švarūs. Tik nereikia jo paslėti už užuolaidų.
Labai tinka ir miegamajame, nes neskleidžia jokio kvapo.
Tartum mažas baobabiukas, kai reikia prikaupia vandens visame savo kūne, o kai reikia, išgarina jo net iki pusės savo svorio.
Kas tik apsilanko pas mane, gauna dovanu storalapio daigą.
Chlorofitą atsimenu dar iš mokyklos laikų, kai gal net buvo privaloma jį auginti, nes klasių ir koridorių palangės buvo nustatytos moliniais vazonais su šiais nereikliais augalais.
Jų dėka labai gerai išlaikiau biologijos egzaminą stodama į Veterinarijos akademiją. Pirmas klausimas buvo apie vegetacinį dauginimąsį. Išpasakojau viską apie chlorofitą ir į kitus klausimus atsakinėti nebereikėjo.
Keletas chlorofitų visada auga šalia mano rašomojo stalo.
O jei jūsų kambaryje yra vietos, būtinai auginkite kokią nors palmę.
Tai augalas, galintis pasiekti vandenį net iš kelių šimtų metrų gylio. Susikursite oazę savo sausose patalpose, nes po palmės vėduokliniais lapais tarpsta ir kitos kambarinės gėlės.
Yra tik viena problema namuose; gėlės arba katės. Jei visada būni su kate, viskas gerai. Bet kai katė lieka namie viena…
Tokiu atveju jums tiks pagalvėlė su eglių ir pušų spygliais „Eglutė”. Per dieną pamerkite ją į švarų vandenį, o nakčiai įdėkite į kepimo skardą ir pasidėkite netoli lovos. Ypač tinka kai šildomos grindys.
Širdis apsidžiaugs, jei palepinsite ją pavakario arbatėle „Juodasis mėnulis” su jazmino ir prabangiojo bijūno žiedlapiais.
Visada praverčia nakčiai sudrėkinti šnerves, kitas gleivines ir odą kremu „Damasko rožė”.
Gero jums oro kambaryje. Nesušalkite lauke.
Būkite sveiki
Parašykite komentarą