Aš sakau – sąnariai…

Žiema nenoriai traukiasi iš mūsų kiemo, šalta, drėgna, vėjuota. Šaknys dar įšalusios, žolynėlis vienas kitas kyšo kur nekur. Šiandiena rytą lesyklėlė buvo pilna paukščių, net juodoji meleta atskrido pasiieškoti maisto, visi tokie draugiški, sušalę, net nesipešė su žvirbliais, kurie labai susirūpinę pirmieji patikrino, ar tinkamo lesalo pabėriau.

(daugiau…)

Žolynų vėjas

Pilnatvės metas. Baigėsi karštligiški darbai daržuose, laukuose, pievose. Žolynų derlius jau namie. Dabar laukia sėklų kūlimas ir ruošimas kitų metų sėjai, vaisių skynimas, tyrių iš jų gaminimas, džiovinimas, šakniagumbių, šaknų, kasimas. Metų metai kartojasi tie patys darbai, neleidžiantys iškrypti iš gamtos rėdos rato.

(daugiau…)

Nesenkime, nesirkime, neliūdėkime …

Mokslininkai įrodė, kad nuo 60 –ųjų gyvenimo metų išlaidos žmogaus sveikatos priežiūrai padvigubėja. Kas atsitinka mūsų kūnams, kad mus apninka įvairūs negalavimai? Dažnai dėl sveikatos pasitarti atvykę vyresnio amžiaus žmones, užklausus koks jų ūgis, atsako, kad buvo tiek ir tiek, o dabar jau sumažėjo keletu centimetrų. Kur dingo tie centimetrai? Kodėl nukaro žandai, susiraukšlėjo kaklo oda, nukabo pilvas, nesilaiko šlapimas, klypsta kelių sąnariai, silpsta regėjimas, nusilpo lyties organai? Tiesiog sudilo mūsų sąnarių kremzlės. Mūsų organizmas nebepajėgia jų pakankamai atauginti. Tarpslanksteliniai diskai susiploja, praranda stangrumą sąnarių kremzlės ir raiščiai. Retėja kaulinis audinys, beprotiškai skauda vadinamasis „pentinas“. Mūsų endokrininės liaukos sensta. Dėl senėjimo ima siaurėti pagrindinė kūno gyvybinės energijos upė – stuburo kanalas. Kaip išvengti šios negandos? (daugiau…)